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Anne Hild | Die hCG-Diät und jetzt?

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Wie geht es nach der Diät langfristig erfolgreich weiter?

von Anne Hild


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Wie kann ich mein erreichtes Gewicht dauerhaft halten, ohne meine Essgewohnheiten massiv zu ändern und auf Genuss zu verzichten?
Wie verhindere ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt?


Dieses Buch gibt Antworten auf diese Fragen. Viele Beispiele, Empfehlungen und Rezepte zeigen, wie man auf Dauer gutes Essen ohne Reue und Jo-Jo-Effekt genießen kann.