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Ja, dann sparst Du dir bei der Buchung des „EINFÜHRUNGSABEND FÜR EINSTEIGER“ 20€.
Alles, was Du dafür tun musst, ist dich in der vita club APP einzuloggen und das „ZEN LOUNGE“ Zusatzabo für 4 Wochen kostenlos aktivieren. Mit der Aktivierung erhältst Du per Mail eine Bestätigung, hier findest Du den Rabattcode für deine Bestellung.
EINFÜHRUNGSABEND FÜR EINSTEIGER
Immer mehr Menschen entdecken die Zen Meditation als ein Werkzeug, um Kraft, Konzentration und Klarheit für ihren Alltag zu erlagen und bei den täglichen Herausforderungen leistungsfähig und gesund zu bleiben.
Wenn du Zen Meditation lernen möchtest, dann bist du bei uns in der Zen Lounge in Salzburg genau richtig. Wir haben uns darauf spezialisiert, Einsteigern das Meditieren beizubringen und es bereitet uns viel Freude, wenn wir dich dabei unterstützen dürfen.
Die Zen Trainerin leitet eine geführte Meditation an, in der du lernst, wie du zu innerer Ruhe, Kraft und Klarheit gelangst. Schließlich erfährst du, wie du die Zen Meditation in dein tägliches Leben einbauen kannst.
Praxis-Inhalte
- Du lernst die unterschiedlichen Sitzpositionen kennen und kannst ausprobieren, welche für dich am besten passt.
- Du übst unter Anleitung, zuerst in kurzen Meditationen, wie du still sitzt, wie du deinen Körper einsetzt und worauf du achten solltest.
- Du lernst bei der geführten Meditation, wie du zu innerer Ruhe, einem angenehmen, wohltuenden Gefühl, Kraft und Klarheit gelangst.
- Du erfährst, wie du die Zen Meditation in dein tägliches Leben einbauen kannst.
Termine
Meditation lernen
Bitte gib bei Mehrfachbuchungen alle Namen der Teilnehmer und e-mail im Warenkorb unter "Einen Hinweis zu Ihrer Bestellung hinzufügen" an.
Bitte bringe zum "ZEN-EINFÜHRUNGSABEND FÜR EINSTEIGER" die Rechnung als Bestätigung mit!
48 -Stunden - Regel:
vita Zen Lounge
Alpenstraße 95 – 97
5020 Salzburg